Venytysmerkit Ne ovat hyvin yleisiä naisilla, vaikka miehillä ne voivat myös esiintyä, kukaan ei ole turvassa heidän esiintymisestä kehossa. Ne näkyvät yleensä hormonaalisten muutosten takia, painon nousemiseksi tai laihduttamiseksi dramaattisesti ja useita kertoja tai yleensä raskauden aikana.
On tärkeää, että ne eivät ilmesty tai vaikeuta heidän merkitsemistä ihollemme ylläpitää hyvää nesteytystä, juo runsaasti vettä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Vesi on välttämätöntä venytysmerkkien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
Kosteutettu iho tekee ihostamme joustavamman eikä sitä ole helppo "rikkoa". Stretch-merkkejä on vaikea hoitaa, Tästä syystä sen paras ratkaisu on ennaltaehkäisy ja siksi kerromme sinulle, mitkä ovat meille parhaiten sopivia elintarvikkeita, jotta niitä ei koskaan näy kehossamme.
Ruoat venytysmerkkien estämiseksi
Los luonnolliset korjaustoimenpiteet Ne ovat niitä, joita suosittelemme huolehtimaan kehostamme, koska niillä ei ole kemiallisia tai keinotekoisia aineita, ne ovat luonnollisia tuotteita, jotka ravitsevat ihoa ja tarjoavat meille joustavuutta.
- Vehnänalkio: Tässä ruoassa on suuri määrä E-vitamiinia ja piitä, joten se sopii täydellisesti ihon palauttamiseen ja pitämiseen ihon nuorena ja pehmeänä.
- Vihreät lehtivihannekset ja vihannekset: kuten pinaatissa, parsakaalissa, mangoldissa tai salaatissa on luteiinia, joka suojaa ihoamme vapailta radikaaleilta.
- persikat: persikoiden ensimmäiset serkut, niissä on runsaasti vettä oranssi ja meloni jotka kosteuttavat meitä riittävästi huomaamatta.
- AvokadoSen lisäksi, että se sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä, se ylläpitää sileä, ravitseva ja pehmeä iho. Tällä tavoin se ylläpitää ihon hyvää terveyttä, se on hyvin hydratoitunut ja ihomme on vaikeampi murtua.
Terveelliset tavat hoitaa ihoa
Toisaalta näiden elintarvikkeiden esittelyn lisäksi voimme auttaa ihoamme hyvillä terveellisillä tavoilla, jotka kerromme sinulle alla.
- Juo paljon vettä, ja jos se ei ole vettä, sen on oltava nestemäistä tai runsaasti vettä sisältäviä elintarvikkeita. Tämä suosii suoraan ihomme terveyttä, pitää sen kosteutettuna ja siten tällä tavoin se on sileä ja joustava pidempään.
- Aloe vera on täydellinen venytysmerkkien vähentämiseenOn suositeltavaa levittää sitä luonnollisessa tilassa suoraan kasvista, ei voiteita tai geelejä.
- Jos venytysmerkkejä esiintyy, meidän ei pitäisi naarmuttaaTämä aiheuttaisi merkkien pysymistä pitkällä aikavälillä, joita on vaikea poistaa. Jos sinusta tuntuu kutisevalta, meidän on pestävä varovasti ja levitettävä ravitseva ja kosteuttava voide.