Kun haluamme laihtua, etsimme aina parasta vaihtoehtoa meille, tällä kertaa emme halua vain kertoa sinulle tapaa laihtua, vaan myös puhdistusmenetelmä joka saavutetaan herkullisen liemen avulla.
Joissakin tilanteissa tunnemme olevamme raskas ja hyvin turvonnut, organismi tai kehomme pyytää meiltä tauon saannin suhteen, ja meidän on todella kiinnitettävä siihen huomiota. Ja saadakseen sen, mikään a puhdistava liemi.
Las edut ja edut Mitä voit saada kuluttamalla tätä puhdistuslientä ne yllättävät sinut. Yksinkertainen resepti, joka valmistetaan helposti löydettävistä ainesosista, mikä ei vain saa sinut menettämään hieman painoa, vaan saa sinut tuntemaan itsesi paremmin.
Liemen puhdistamisen edut
El puhdistava liemi se antaa sinulle upeita etuja:
- Se on sopiva liemi niille, joiden on noudatettava a erityinen ruokavalio korkeaan verenpaineeseen.
- Se on hyödyllistä niille, joilla on triglyseridejä korkea.
- Ne, jotka pyrkivät välttämään ummetus satunnaisesti. Sillä on laksatiivisia ominaisuuksia, joten suolisto on puhdas ja puhdistettu.
- Se on täydellinen tapauksille kihti.
- Estää Rasvamaksa.
- Vältä kärsimystä ylipainoinen u liikalihavuus koska se on vähän kaloreita.
- Se voidaan kuluttaa milloin tahansa vuoden aikana, täydellinen ylimääräisten joulu, tai kun haluat tehdä kuuluisaa "operaatio bikinit".
- Una ruoka valo, joka auttaa sinua lepäämään enemmän yötä.
- Hyvä vaihtoehto syödä illallisena, olipa kyseessä keitetyt vihannekset, caldo tai tee a perunamuusi.
- tämä puhdistava liemi motivoi laihtumista, monissa tapauksissa sitä suositellaan ravintolisäksi tietyille ihmisille, joiden on lisättävä vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti.
- Es helppo valmistaa, voimme tehdä sen kotona ilman ongelmia ja mieltymyksemme mukaan.
- On hyödyllistä estää nesteen kertyminen ja auttaa myös eliminoimaan ne.
- Jos emme yleensä juo kaksi litraa vettä päivittäinOttamalla liemi varmistamme, että kehossamme on tarpeeksi nestettä elinten toimimiseksi kunnolla.
- Voidaan kuluttaa niin paljon kuuma kuin kylmä, jos totumme sen makuun, se on loistava täydennys milloin tahansa vuoden aikana.
- Parantaa munuaisten toimintaa Koska se auttaa puhdistumaan paremmin, se estää maksaa kertymästä tarpeettomia rasvoja ja suolisto on puhdas ja vapaa toksiinista.
- Se on liemi, jolla jokaisella perheellä on varaa, koska se on erittäin halpaa.
Puhdistava liemiresepti
Kun edistyimme tämän liemen edut, onnistumme vähentämään toksiinien määrää kehossa, tarpeettomien nesteiden kertymistä tiettyihin kehon osiin, vatsan turvotusta ja vaikuttamaan tilavuuden menetykseen yleensä.
Tämä liemi puhdistava Voit ottaa sen ensimmäisen ruokalajin illalliseksi kahden viikon ajan, jotta kehosi voi puhdistaa kunnolla. Jos laihdutus on jo käynnissä ja noudatat ruokavaliota, voit lisätä tämän liemen ongelmitta, koska se ei vaikuta laihtumiseen.
Tämän liemen edut ovat sen ainesosat, jota kommentoimme alla:
Ainesosat
- 1 sipuli.
- 1 keppi selleriä.
- 100 grammaa kaalia tai kaalia.
- merisuolaa maun mukaan
- Keittolusikka öljyä: oliivi, kookos, pellava jne.
- Cayenne-pippuria maun mukaan.
Ainesosan ominaisuudet
La sipuli Se on ruoka, joka sisältää runsaasti mineraaleja, kuten kalsiumia, kuparia, magnesiumia, rautaa, rikkiä, A-, B-, C- ja E-vitamiineja. Ruoka on helppo löytää ja edullinen. Se parantaa munuaisten toimintaa ja toimintaa ja helpottaa nesteiden poistamista. Lisäksi sillä on suuri diureettinen voima, joka auttaa eliminoimaan virtsan kautta suuren määrän kehoon kertyneitä toksiineja.
El selleri Se on yleinen ainesosa monissa tämän tyyppisissä keitoissa, ts. Niissä, jotka auttavat meitä laihtua. Sen avulla maksan toiminta paranee, samoin kuin sappirakko ja munuaiset. Jos kulutamme sitä säännöllisesti, ruokahalumme hallitaan paremmin ja meillä on enemmän energiaa.
La col Toisaalta se voi olla täydellinen ainesosa kehon puhdistamiseen, voit valita kaalityypin, joka pidät eniten, koska niillä kaikilla on kyseinen puhdistava ominaisuus. Kaali auttaa meitä poistamaan kertyneen rasvan ja poistaa nesteitä sen lisäksi, että liemestä tulee hyvä maku.
Lopuksi cayennenpippuri Sillä on erinomaisia ominaisuuksia, jotka auttavat meitä laihtua, se auttaa meitä sulattamaan ruokaa ja rasvaa paremmin ja lisää aineenvaihduntamme aktiivisuutta, mikä saa kehon polttamaan enemmän kaloreita. Lisäksi verenkierron aktiivisuus lisääntyy ja auttaa poistamaan limaa kehosta. Ainesosa, joka toimii samalla tavalla kuin inkivääri.
Puhdistusliuoksen valmistus
Tässä on ohjeet tämän puhdistusliuoksen saamiseksi:
- Laita kaikki ainekset a iso potti y lisää puolitoista litraa vettä.
- Keitä ja keitä 30 minuuttia jotta se pehmenee ja kypsyy hyvin.
- Siivilöi caldo ja ota se sisään paasto koko päivän ajan täydentämään pääaterioita.
- Las keitetyt vihannekset Voit kuluttaa ne koristeeksi pääruokasi.
- Voit, jos haluat murskata sen tehdäksesi perunamuusi, tai a tortilla, munakokkelia, kastiketta jne.