Sisällä upea maailma kasvissyöjä tai veganismi Voimme löytää monia vihannesten vaihtoehtoja kaikille elintarvikkeille, jotka sisältävät liha-, maito- tai munatuotteita.
Tässä tapauksessa haluamme puhua herkullisista kasvismajoneesista, jotka sopivat kaikille niille, jotka seuraavat a tiukka ruokavalio, joka ei sisällä eläintuotteita.
He ovat luonnollinen ja terveellinen vaihtoehto kaikille niille, jotka haluavat välttää tyydyttyneitä rasvoja, koska heillä ei ole munia. Tuomme sinulle hyvin yksinkertaisia, rikkaita ja terveellisiä reseptejä, jotka toimivat kastikkeena monille aterioille.
Sen vaihtoehtoinen majoneesi jotka on valmistettu eri vihanneksista. Tulokset ovat täydellisiä ja valmistelut yksinkertaisia.
Kasvimajoneesireseptit
Ne valmistetaan tavanomaisen majoneesin tavoin, meidän on valittava hyvä oliiviöljy joka toimii johtavana langana, kaikki ainesosat on sekoitettava ja sekoitettava, kunnes saadaan haluttu koostumus ja koostumus.
Auttaa sitoa ainesosat hyvin Vihannekset on kypsennettävä hyvin, suosittelemme höyryn käyttöä, jotta ne pehmenevät ja eivät menetä mitään ravintoaineitaan.
Porkkanamajoneesi
Tarvitset 3 keitettyä porkkanaa, kuppi oliiviöljyä, kaksi ruokalusikallista sitruunaa, suolaa ja mausteita maun mukaan. Näillä ainesosilla, pese porkkana hyvin ja lisää hitaasti öljyä, kunnes saat haluamasi sakeuden.
Peruna- ja punajuurimajoneesi
Kaksi keittiön punajuurta, kolme hyvin keitettyä perunaa, kaikki tarvittava määrä öljyä, kolme ruokalusikallista sitruunaa, pippuria, suolaa ja valkosipulia. Valmistelu on yhtä yksinkertaista kuin edellinen.
Nämä ovat vain kahta tyyppiä majoneesia, mutta voit uskaltaa kokeilla ainesosia, jotka pidät eniten. Voit esimerkiksi sekoittaa kikherneet ja porkkanat, avokado, pinaatti, kukkakaali, parsakaali jne.
Pähkinät voivat antaa sinulle a hieno rakenne, mantelit, saksanpähkinät tai cashewpähkinät Ne ovat ihanteellisia korkeiden välttämättömien rasvojen pitoisuuksiensa vuoksi.
Tällä haluamme avata tien a laaja valikoima mahdollisuuksia josta voit luoda kasvimajoneesi, niin yksinkertaista ja niin herkullista.