El huono hengitys Se tunnetaan myös nimellä halitoosi, se on hyvin yleistä ihmisillä ja jopa kotieläimillä. Se ilmenee suun bakteerien aiheuttamana ja ilmenee syljen puutteen vuoksi.
Tästä syystä voit kärsiä myös suun kuivumisesta pahanhajuinen hengitys ja sinun pitäisi juoda enemmän vettä pysyäksesi hyvin hydratoituna.
La pahanhajuinen hengitys se ei ole sairaus, vaan pikemminkin taustalla olevan ja suullisen ongelman ilmentymä, joka meidän on ymmärrettävä ratkaisun löytämiseksi. Huono hengitys on hyvin yleistä, meidän ei tarvitse kärsiä enemmän kuin on tarpeen, jos kärsimme tästä ongelmasta.
Huono hengitys kärsii aamulla herätessä ja johtuu eritteistä yöllä vähemmän sylkeä, suu kuivuu ja kuolleet solut ja bakteerit pääsevät kielelle ja suun sisäseiniin aiheuttaen huonoa hengitystä.
Mahdolliset syyt pahanhajuiseen hengitykseen
Kun pahanhajuinen hengitys on jatkuvaa, silloin se tulee ongelmaksi ja voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämäämme. Yli 80% - tapauksista huono hengitys Ne ovat peräisin suuonteloista, mutta on myös muita syitä siihen, miksi bakteereja syntyy ja lisääntyy tavallista enemmän.
- Huono suuhygieniaRuokajätteet hajoavat ja ovat tykinkeinoja bakteereille. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, jos käytät oikomishoitoa.
- Kuluttaa joitain ruoka: valkosipuli, sipuli, juustot tai rasvaiset ruoat.
- Alkoholin käyttö tai tupakointi.
- Kärsimystä jotkut sairaudet jotka vaikuttavat ruoansulatuskanavaan, kuten gastriitti, pohjukaissuolihaava, munuaissairaudet, sinuiitti, krooninen tonsilliitti jne.
Vinkkejä pahanhajuisen hengityksen lievittämiseen
- Pidä ja pidä yllä hyväksyttävää suuhygieniaa. Harjaa hampaat, ikenet, kieli ja hammaslankaa roskien poistamiseksi.
- Älä syö voimakkaita makuja tai joilla on korkea rasvapitoisuus, koska nämä eliminoivat haihtuvia kaasuja, jotka aiheuttavat halitoosia.
- Kyllä me olemme useita tunteja ilman ruokaa Se voi vaikuttaa meihin myös ruoan suhteen, joten on suositeltavaa syödä kahden tunnin välein.
- Pureskella pieni sitruunankuori syömisen jälkeen on hyvä ratkaisu ota mentolitabletteja, kumia tai käytä suuvesiä hampaiden pesun jälkeen.