Ohran itu on ruoka, jolla on paljon ominaisuuksia ja joka tuottaa lukemattomia etuja ihmisten kehossa koostumuksensa vuoksi. Ohra on ruohokasvi, josta sen rajattomasta määrästä ravintoaineita koostuva mehu uutetaan.
Ohra-itu tarjoaa sinulle muun muassa välttämättömiä rasvahappoja, C-vitamiinia, B1-vitamiinia, B2-vitamiinia, kalsiumia, natriumia, rautaa, kaliumia, kuparia, sinkkiä, magnesiumia, A-provitamiinia, B6-vitamiinia, fosforia ja tryptofaania. Voit sisällyttää sen luonnollisesti kasvien kautta tai kaupallisesti tablettien tai jauheen muodossa.
Joitakin etuja ohran ituista:
> Se auttaa välttämään nesteen kertymistä.
> Se auttaa estämään kuivumista.
> Se auttaa sinua normalisoimaan painosi.
> Se auttaa estämään anemiaa.
> Se auttaa sinua ehkäisemään ja / tai torjumaan voimattomuutta.
> Se auttaa sinua torjumaan lihasten jäykkyyttä.
> Se auttaa sinua torjumaan erilaisia mahalaukun ja suoliston ongelmia.
> Se auttaa ehkäisemään ja / tai torjumaan nivelrikkoa, osteoporoosia, niveltulehdusta ja kihtiä.