Tämä on nestemäinen ruokavalio, joka on suunniteltu kaikille ihmisille, joiden on puhdistettava keho nopeasti ja tasoitettava vatsansa hieman. Tämä on hyvin yksinkertainen suunnitelma toteuttaa ja perustuu suuren nestemäärän saantiin. Voit tietysti tehdä sen vain yhden päivän.
Tämän nestemäisen ruokavalion toteuttamiseksi sinun on oltava terveellinen terveydentila, juotava mahdollisimman paljon vettä päivittäin, maustettava kaikki infuusiot makeutusaineella tai juomaan katkera ja maustettava ateriat suolalla, oreganolla ja öljyllä. vähintään auringonkukka tai seos.
Päivittäinen valikko:
Tyhjään vatsaan: 1 lasi appelsiini- ja sitruunamehua.
Aamiainen: 1 kuppi kamomillateetä ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Aamun puolivälissä: 1 lasillinen maitoa tai vähärasvaista jogurttia.
Lounas: 1 lasillinen tomaattimehua, 1 syvä kasviskeitto ja 1 lasillinen mandariini- ja sitruunamehua.
Keskipäivän puolivälissä: 1 annos kevyttä gelatiinia.
Välipala: 1 kuppi boldo-teetä ja 1 lasillinen porkkanamehua.
Illallinen: kevyt tai kotitekoinen liemi, 1 annos kurpitsaa ja 1 lasillinen kiivimehua. Voit juoda haluamasi määrän liemiä.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 kuppi diureettista yrttiteetä.
Luin ruokavaliota, se ei ole niin nestemäinen ...