Kun ajattelemme virvoitusjuomia ja sokerijuomia, samat tai samat tuotemerkit tulevat aina mieleen. Esimerkiksi Coca-Cola, Fanta, Pepsi jne. Ja ne eivät ole mitään muuta kuin sekoitus sokereita, vettä ja markkinointia, paljon markkinointi.
Harvat ihmiset eivät kuitenkaan tiedä, että tunnetuimpien joukossa on enemmän sokerijuomia, joten tässä esitämme ne ja teemme sinulle vähän sokerimäärän erittely että heillä on niin, että seuraavalla kerralla, kun et halua saada koksia ja vesimiehiä, tiedät mitä syöt.
Näemme nyt muutama esimerkki juomia, joita et yhdistä kovin sokeripitoisiksi juomiksi, mutta joita tosiasiassa on liikaa, sekä muita komponentteja, jotka eivät ole terveellisiä kehollemme.
Tonic Schweppes
Tonika ei liity makeaan makuun, tästä syystä ihmiset ajattelevat, että sen koostumuksessa ei ole paljon sokeria. Tämä on väärin, katkerasta maustaan huolimatta, mitä se todella sisältää, vettä, sokeria, glukoosisiirappia ja fruktoosia ja yhteensä se sisältää 8'4 g sokereita per 100 ml.
Tonicia myydään yksin, ja varsinkin jos se on Schweppes-nimisestä tuotemerkistä, joka seuraa sen mainontaa tällä iskulauseella: "100% luonnollista alkuperää olevia ainesosia".
Katkera Kas
Hieman unohdettu juoma, joka ei koskaan kuole, se on elinikäinen juoma, joka yleensä otetaan aperitiiviksi, joka on ihanteellinen sen mukana sitruunakiilalla happaman kosketuksen lisäämiseksi ja palvelemaan tuohon katkeruuteen.
Tämä juoma koostuu hiilihapotetusta vedestä, glukoosisiirapista ja fruktoosista, 8'1 g lisättyä sokerias. Kaikkien näiden sokerien mukana on markkinointiviite niiden myymiseksi paremmin: «luontaisiin kasviuutteisiin perustuva aperitiivi».
Pohjoismainen sumu
Toinen tonic variantti, joka sisältää saman kuin Schweppes tonic. Hiilihapotettu vesi, sokeri ja glukoosi sekä fruktoosisiirappi. Vaikka on korostettava, että siinä on enemmän sokeria kuin kumppanissaan, 9 g / 4 ml.
nestea
Vaikka he yrittävät myydä meille kuvan, että kylmän teen nauttiminen on terveellisempää kuin virvoitusjuoma, meidän on pidettävä mielessä, että Nestealla on 7'7 g sokeria 100 ml: aan. Ei mitään terveellistä.
Vesimies
Urheilijoille suunniteltu juoma, joka koostuu välttämättömistä ravintoaineista fyysisen kulumisen palauttamiseksi. Vesi, sokeri on mitä se vie eniten 6'3 g sokeria 100 ml: lle ja melkein 8 g: lle sokeria, jos valitsemme appelsiinimakuisen version.
Jätämme sivuun energiajuomia koska ne ovat niin pelottavia, että on parempi olla tietämättä mitä heillä on, on parempi päättää lopettaa niiden ottaminen. Meidän on pidettävä mielessä, että kaikki taulukoissa esitetyt komponentit, jotka näemme tuotteissa, puhuvat 100 ml: n mitoista, tästä syystä meidän on tiedettävä, kuinka paljon sokeria on mitä kulutamme lisääntyä ml: n määrää, joka voi sisältää.