Joissakin tutkimuksissa vahvistetaan, että vihreää teetä on enemmän etuja kuin musta teeKuitenkin äskettäin on havaittu, että kuppi mustaa teetä yksin on terveellisempää kuin vihreä tee ravintotieteilijä Dr. Carrie Ruxtonin tutkimuksen mukaan, joka sanoo, että kuten vihreä tee, musta tee voi vähentää syövän, aivohalvauksen, diabeteksen tai hampaiden rappeutumisen riskiä.
Tämä tutkimus on osoittanut molempien teetyyppien hyötyjen samankaltaisuuden, koska kuka tahansa voi parantaa verisuonten toimintaa johtava a vähentää merkittävästi aivohalvauksen riskiä, mukaan Daily Mail.
Tutkimus julkaistiin R-lehdessätoim. Dietitians 'Healthtoteamalla, että musta tee ja vihreä tee ovat peräisin samasta kasvista; "Camellia sinensis”Ja sillä on samanlaisia yhdisteitä, jotka tarjoavat melkein samat edut.
Vuonna 2011 17 tutkimuksen päätelmissä todettiin, että sydänkohtausten riski ihmisillä, jotka joivat kolme kupillista mustaa teetä päivittäin, se on 11 prosenttia pienempi kuin niillä, jotka eivät juo sitä, joten mustalla teellä on yhä enemmän terveyshyötyjä, ottaen huomioon, että musta tee on vihreää teetä, mutta käynyt. Siksi sekä vihreä tee että musta tee ovat yhtä hyödyllisiä keholle.
Kuitenkin, jos ne eroavat toisistaan kofeiini- tai teiinipitoisuudeltaan, ne edustavat alkaloideja tai piristeitä, jotka on otettava huomioon, kun niihin liittyy terveydentilaa. hermosto, koska mustan teen käyminen tekee siitä hieman enemmän runsaasti kofeiinia.
kuva: flickr