El maca Sillä on monia ominaisuuksia, jotka auttavat laihtua. Sisältää steroleja, jotka toimivat antioksidantteina. Nämä stimuloivat aineenvaihduntaa ja auttavat siten eliminoimaan rasva. Maca sisältää myös sinkkiä ja mangaania, kahta mineraalia, jotka auttavat stimuloimaan sisäelinten aineenvaihduntaa ja siten poistamaan rasvakudoksen.
Maca on a kasvi diureetti joka toimii luonnollisena detoksifikaattorina, joka on ihanteellinen auttaa laihtua. Maca stimuloi kilpirauhasta, mikä edistää rasvakudoksen hajoamista. Se auttaa myös säätelemään verensokerin määrää.
Maca voidaan kuluttaa muodossa infuusio. Tämä juoma on täydellinen tavoitteiden saavuttamiseksi. Maca voidaan käyttää sekä tuoreena että kuivana infuusion tekemiseksi. Tätä varten on kätevää keittää vettä. Kun vesi on valmis, maca-lehdet tai jauhettu maca lisätään niin, että kasvin ominaisuudet ovat infuusion sisällä.
Hyödyntää kaikkia hyödyt maca-infuusiona on suositeltavaa juoda kolme kupillista ennen päivän pääaterioita. Tämä auttaa poistamaan toksiineja ja laihtua.
Toinen tapa kuluttaa macaa menettää pettä koostuu jauhojesi käytöstä. Tämän jauhon kulutusta suositellaan aikuisille 3-4 ruokalusikallista päivässä kuukaudessa. Sen jälkeen on suositeltavaa pitää tauko viikossa ja jatkaa hoitoa vielä kuukauden ajan.
La makajauhoja sitä voidaan lisätä hedelmämehuihin, keittoihin, kastikkeisiin tai salaatteihin. Ajatuksena on kuluttaa macaa päivittäin hyödyntääkseen sen ominaisuuksia laihtumiseen.
Hei Fausto, yksi kysymys, kuinka paljon vettä kiehuu maka-jauheen määrän kanssa, tiedätkö? Kiitos!