Oleiinihappo on väritön, öljyinen nestemäinen aine, ja sen erityispiirre on kellastuminen / ruskea joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa. Sen on oltava läsnä kehossasi, tämän hapon voi löytää mm. Oliiveista, rasvoista, luonnonöljyistä, sianlihasta ja avokadosta.
Öljyhappoa sisältäviä öljyjä käytetään laajalti ruoanlaitossa, koska ne hajoavat hitaammin ja tarjoavat vähemmän kaloreita kuin muut. Tätä happoa voidaan käyttää myös kosmetiikan, shampoon ja saippuoiden valmistamiseen.
Oleiinihapon edut:
»Paranna maksasi toimintaa.
»Se auttaa sinua parantamaan ruoansulatuskanavaa.
»Se auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja.
»Se alentaa kolesterolitasojasi.
»Se auttaa estämään sappikivien muodostumista.
»Se auttaa ylläpitämään painosi.