Tämä herkullinen smoothie on erittäin energinen vähäkalorinen smoothie, joka soveltuu erinomaisesti puolustuskyvyn nostamiseen ja vilustumisen estämiseen sen suuren C-vitamiinikonsentraatin ansiosta, ja se auttaa myös parkituksessa sekä erittäin virkistävänä ja ruoansulatus.
Ainesosat
Manzana 1
1 iso porkkana
1 ja ½ kupillista appelsiinimehua, puristettuna ja kireänä
1 tl jauhettua makeutusainetta
¼ kuppi sitruunamehua
Tarvittavaa jäätä
Preparación
Laita pestyt porkkanat tehosekoittimen purkkiin ja harjaa ne ihollaan, leikkaa viipaleiksi yhdessä sitruunamehun ja appelsiinimehun kanssa, sekoita ja lisää siemenillä omenat iholla ja jauhemaisella makeutusaineella ja sekoita uudelleen.
Laita kaksi lasia tai kaksi lasia, runsaalla jäällä, saatu mehu, lisää sorbetti ja juo.
Sekoitan: 2 porkkanaa, 1 omena, 1 sitruuna ja 1 appelsiini tehosekoittimessa pienen veden kanssa. Se on herkullista ja helppoa. Voit myös lisätä kiiviä, mutta sillä on outo maku.
Puristan lim
Ja appelsiinimehu ja lisätään 1 omena ja 1 porkkana ... ja pieni ripaus inkivääriä, se on herkullista.