Aivoiskemia, joka tunnetaan yleisesti myös kastelun puutteen nimellä, on vakava häiriö, josta monet ihmiset kärsivät nykyään. Erityisesti se on veren virtauksen väheneminen ja joissakin tapauksissa keskeytys aivojen alueella.
Aivojen iskemian yleisin syy on muun muassa arterioskleroosiksi kutsuttu tauti ja ylimääräinen rasva-aine elimistössä. Vaikka onkin tärkeää mainita, että tätä häiriötä on hoidettava kiireellisesti erikoislääkärin kanssa, on joitain vinkkejä, joita ihmiset voivat käyttää käytännössä sen torjumiseksi.
Joitakin luonnollisia vinkkejä aivoiskemian torjumiseksi:
> Juo lasillinen tuoretta sitruunamehua joka päivä kun heräät.
> Harjoittele vesiterapiaa.
> Juo niin paljon vettä kuin mahdollista päivittäin.
> Tee terveellinen ja monipuolinen ruokavalio kalojen, hedelmien, vihannesten, kuitujen, palkokasvien ja täysjyvätuotteiden perusteella.
> Harjoittele joogaa tai reikiä.
> Vältä paistettujen ruokien, rasvojen, makeisten, leikkeleiden, maitotuotteiden, punaisen lihan, alkoholin, tupakan ja kahvin nauttimista.
> Tee liikuntaa.
> Harjoittele rentoutumis- tai meditaatiotekniikoita.
> Kävele päivittäin viheralueilla, kuten aukioilla tai puistoissa.
NÄMÄ ARTIKLAT TUNNUSTAVAT HUOMAUTUKSISTA
Mitä lääkkeitä oli olemassa aivojen skeemoille, haluaisin tietää
Hyvää iltapäivää - mitä korjaustoimenpiteitä minun pitäisi käyttää ohimenevän iskemian torjumiseksi.
kiitos
Aspiriiniasetyylisalisyylihappo on erittäin hyvä laajentamaan kapillaareja ja ohentamaan verta.