Tämä on ruokavalio, joka on erityisesti suunniteltu kaikille niille ihmisille, jotka tarvitsevat laihtua, että heillä on ylimääräistä ja joka vaivaa heitä niin paljon. Se on hyvin yksinkertainen ruokavalio, se perustuu pääasiassa vihreiden viinirypäleiden saantiin. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää noin 1 ½ kiloa vain 4 päivässä. Jos olet päättänyt harjoittaa tätä ruokavaliota, sinun on oltava terveellinen terveydentila, syö vain vihreitä rypäleitä, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta kaikki infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla ja öljyllä valmistettu oliiveista. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman. Päivittäinen valikko: Aamiainen: 1 valitsema infuusio, 1 vähärasvainen jogurtti ja 1 pieni rypälelajike. Lounas: 2 kuppia kotitekoista liemiä ja viinirypäleitä. Voit syödä haluamasi määrän rypäleitä. Välipala: 1 valitsemasi infuusio, 1 täysjyväpaahtoleipä levitettynä vaalealla juustolla ja 1 pieni rypälelaji. Illallinen: 100g. luonnon tonnikalaa, 100g. vihreiden lehtivihannesten ja viinirypäleiden salaatti. Voit syödä haluamasi määrän rypäleitä.
Joitakin rypäleiden etuja on, että niillä on korkea glukoosipitoisuus
ja hiilihydraatit tekevät siitä ihanteellisen urheilijoille, lapsille
kasvukaudella tai ihmiset, joilla on alhainen verensokeritaso.