Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu erityisesti kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat menettää ylimääräiset kilot, jotka häiritsevät heitä niin paljon. Se on hyvin yksinkertainen suunnitelma käytännössä, se perustuu pääasiassa riisin nauttimiseen kani-kaman kanssa. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää yhden kilon vain 1 päivässä.
Jos olet päättänyt noudattaa tätä ruokavaliota, sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, syödä keitettyä riisiä, makeuta kaikki infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla, omenaviinietikalla ja minimaalinen määrä oliiviöljyä. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko
Aamiainen: 1 infuusio, 1 valitsemaasi hedelmää ja rasvaton jogurtti ja muroja.
Lounas: 3 kuppia kevyttä liemiä, 1 annos riisiä kani-kaman kanssa ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Välipala: 1 infuusio ja 1 kuppi hedelmäsalaattia.
Illallinen: riisi kani-kaman kanssa. Voit syödä niin paljon kani-kama-riisiä kuin haluat.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 infuusio.
Mitä tarkoitat infuusiolla, voiko se olla kahvia maidon kanssa tai teetä?
Hei-infuusio tarkoittaa mitä tahansa nestemäistä seosta, jonka kanssa haluat seurata kanikamaasi
Jos en saa kanikamaa tai riisiä, voinko tehdä sen gnocchilla ja cornalitoksella?
Hei, epäilen, kanikaman kanssa kaikki on hyvin, mutta riisin syöminen syömäpuikoilla maksaa minulle !!! Tämä on hullua, auta!
Vaaka kasvaa jo yläselässäni !! Alkuun, se on 2 kuukautta ja menetin 10 grammaa! Jatkan tai lopetan! Auta!!!
Henkilökohtaisesti en pidä kanikamasta, että saan kutinaa, josta en edes kerro sinulle. En koskaan saa tällaista herpesia, suosittelen, ettet kokeile sitä!
Se toimi minulle painosta 100 kg, jatkoin painamiseen 50 kg (tietysti tiukalla säännöllä, joka noudatti mottoa ... Nälkä? Kanikama !!) Nyt minun täytyy lihoa. Voinko maistaa kanikaman kuin kastike, kuten majoneesi ja säilötty? Kyllä vai ei?