Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu erityisesti kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat laihtua muutama ylimääräinen kilo, joka vaivaa heitä niin paljon. Suunnitelma on hyvin yksinkertainen, se perustuu pääasiassa parsakeiton saantiin. Jos teet sen käytännössä tiukasti, se antaa sinun menettää noin 1 kilo vain 2 ½ päivässä.
Jos olet päättänyt harjoittaa tätä ruokavaliota, sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta kaikki infuusiot makeutusaineella, tee parsakeitto kevyessä muodossa ja mausta ateriat mahdollisimman vähän tavalla. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 infuusio ja 2 kevyttä pöytäpaahtoleipää levitettynä kevyellä makealla.
Aamun puolivälissä: 1 persikka tai 1 päärynä.
Lounas: 2 kulhoa parsakeittoa ja 1 kuppi hedelmäsalaattia.
Keskipäivän iltapäivä: 1 kiivi tai 1 greippi.
Välipala: 1 infuusio ja 1 rasvaton jogurtti muroja.
Ennen illallista: ½ kinkkua ja juustoa.
Illallinen: 1 syvä lautasen parsakeittoa ja 1 iso annos kevyttä gelatiinia.