Tämä on hyvin yksinkertainen ruokavalio, se perustuu pääasiassa kevyen gelatiinin ja omenan nauttimiseen.Se on suunniteltu erityisesti kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat käytännössä ruokavalion, joka auttaa heitä menettämään ylimääräiset kilot. Sen avulla voit menettää noin 2 kiloa vain 6 päivässä.
Jos olet päättänyt käyttää tätä ruokavaliota käytännössä, sinulla on terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla ja vähimmäismäärällä öljyä minimiin. oliiveja. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet ruokavaliota.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 infuusio, 1 vähärasvainen jogurtti ja 1 täysjyvä paahtoleipä levitettynä kevyellä hillolla.
Aamun puolivälissä: 1 omena ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Lounas: 1 kovaksi keitetty muna, omenat ja gelatiini. Voit syödä haluamasi määrän omenoita ja hyytelöä.
Keskipäivän iltapäivä: 1 omena ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Välipala: 1 infuusio, 1 vähärasvainen jogurtti ja 1 leseille paahtoleipää levitettynä kevyellä hillolla.
Illallinen: 1 kuppi kasviskeittoa, omenoita ja hyytelöä. Voit syödä haluamasi määrän omenoita ja hyytelöä.