Jos olet henkilö, joka tarvitsee laihtua ja haluat syödä parsaa, tämä ruokavalio on ihanteellinen sinulle. Suorittamalla suunnitelman oikein voit menettää 3 kiloa viikossa. Sinulla on oltava terveellinen terveydentila, älä ole raskaana, älä ikääntynyt tai alle 1-vuotias.
On tärkeää, että tätä hoitoa tehdessäsi juot mahdollisimman paljon vettä ja harrastat liikuntaa, erityisesti aerobisia harjoituksia, jotka auttavat polttamaan kaloreita. Tämä ruokavalio auttaa myös parantamaan ihon ja hiusten ulkonäköä, koska tällä vihanneksella on suuri määrä ravinteita ja diureettisia ominaisuuksia.
Aamiainen: sitrushedelmämehu, 4 täysjyvä keksejä levitettynä vähärasvaisella valkoisella juustolla ja 1 soijajogurtti.
Aamun puolivälissä: 1 infuusio ja 4 keitettyä parsaa.
Lounas: 300g. parsaa paistettua riisiä ja 1 päärynä.
Keskipäivän iltapäivä: 1 infuusio ja 4 keitettyä parsaa.
Välipala: 1 rasvattomalla maidolla leikattu infuusio, 1 päärynä ja 1 viipale leseet leipää kevyellä hillolla.
Illallinen: 300g. keitettyä parsaa, 100g. grillattua kanaa ja 1 omena.
Sinun on toistettava yllä kuvattu valikko ruokavalion aikana.