Suola on natriumkloridista valmistettu mauste. Sitä käyttävät useimmat ihmiset, paitsi ne, jotka kärsivät jonkinlaisista sairauksista tai jotka eivät harvoin pidä siitä.
Lääkärit neuvovat sen kulutusta, mutta tasapainolla tämä olisi 2 grammaa päivässä. On otettava huomioon, että monissa elintarvikkeissa, luonnollisissa tai muissa, on se sisällytetty niiden koostumukseen.
Tämän mausteen ei varmasti tule puuttua. Nyt tiedät, että suoloja on monenlaisia.
Tässä on joitain suolatyyppejä:
»Savustettu kookospähkinäsuola.
»Punainen alae.
»Flaky Salt Uusi-Seelannista Flaky Salt.
»Musta laava.