Suurin osa ihmisistä, jotka valmistautuvat toteuttamaan erilaisia ruokavalioita laihduttamiseksi tai painon ylläpitämiseksi, kyllästyvät yleensä aterioihin, koska ne koostuvat enimmäkseen terveellisistä ja ravitsevista valmisteista, jotka ovat ihanteellisia laihtumiseen, mutta niillä on vain vähän makua.
Seuraavaksi kevyen vinaigretin valmistelu on yksityiskohtaista, tämä elementti auttaa sinua maustamaan erilaisia ruokia eikä sisälly paljon kaloreita. Nyt on tärkeää, ettet ylitä kulutettavan kastikkeen määrää, koska muuten se saa sinut painoon.
Ainekset:
»4 rkl luonnollista sitruunamehua.
»2 rkl etikkaa.
»2 rkl kevyttä sinappia.
"1 rkl suolaa.
»1 rkl balsamietikkaa.
»1 ½ rkl auringonkukkaöljyä.
" Mustapippuri.
Valmistelu:
Ennen kuin aloitat kevyen vinaigretin valmistamisen, on tärkeää, että keittiö tai paikka, jossa valmistat tämän aromin, on puhdas ja siisti, sinulla on oltava kaikki käden ulottuvilla olevat ainesosat. Jos olet järjestäytynyt, valmistelut nopeutuvat.
Syvään astiaan sinun on asetettava kaikki tarvittavat ainesosat kevyen vinaigretin valmistamiseksi, sinun on sekoitettava kaikki elementit hyvin puulusikalla. Lopuksi sinun on asetettava se jääkaappiin, kunnes on aika käyttää sitä, on suositeltavaa valmistaa se vähintään tunti ennen lounasta.