Tämä on resepti, joka on tarkoitettu laihduttaville tai laihduttaville. Valmistettu elementeistä, joilla on alhainen kaloripitoisuus, se antaa sinun maistella runsasta ja erilaista valmistetta, joka on ihanteellinen makeiden jälkiruokien ystäville.
Tämä jälkiruoka valmistetaan periaatteessa persikoista, se on kausiluonteinen hedelmä, jota ei lihoteta ja jota käytetään laajalti kaikissa laihduttamiseen tarkoitetuissa ruokavalioissa. Tietenkin on suositeltavaa, että et ylitä jälkiruokasi määrää, koska syöt enemmän kaloreita.
Ainesosat
»1 kilo tuoreita persikoita.
»1 rkl jauhettua kanelia.
»3 kanelitankoa.
" Mustapippuri.
»3 neilikkaa.
»3 rkl kevyttä persikkahilloa.
"Vesi.
»2 rkl nestemäistä makeutusainetta.
»2 rkl makeutusainetta jauheena.
»250g. kevyt maitovoide.
Valmistelu:
Ensin sinun täytyy lyödä maitovoide, kunnes se on paksua ja pysyy itsenäisenä. Voit lisätä vain jauhemaisia makeutusaineita antamaan sille makua. Sitten sinun on pestävä persikat perusteellisesti, leikattava ne kahtia ja poistettava kuopat.
Ruukkuun tulee laittaa kivet, kanelijauhe, kanelitanko, pippuri, neilikka, hillo ja nestemäinen makeutusaine, peittää vedellä ja keittää 30 minuuttia. Kun tämä aika on kulunut, lisää persikat, peitä uudelleen vedellä ja keitä 15 minuuttia. Sinun on annettava sen jäähtyä ja tarjoilla sitä vuoka kermavaahdon kera.