Tämä on kevyt juoma, jonka valmistaminen on hyvin yksinkertaista ja jonka valmistamiseksi tarvitset vain vähän ainesosia ja myös aikaa, koska meillä on thermomixin apu. Voit juoda sitä milloin tahansa päivästä ja iltapäivällä välipala-aikaan.
Tämä kevyt ananaspirtelö, joka on valmistettu thermomix-sekoituksessa, on suunniteltu kaikille ruokavaliota noudattaville menettämään muutama kilo tai erityinen ruokavalio painon ylläpitämiseksi, koska se tuottaa vain vähän kaloreita kehollesi.
Ainekset:
6 viipaletta luonnollista mangoa.
1 banaani
1 lasi rasvatonta maitoa.
2 kevyttä jogurtti-mango-makua.
murskattua jäätä, maun mukaan.
jauhettua kanelia.
Valmistelu:
Aseta mangoviipaleet, banaani, jogurtit ja rasvaton maito themomix-lasiin ja sekoita 1 minuutin ajan, nopeudella 8-10, kunnes saat tasaisen ja kermaisen seoksen.
Kaada lasillesi tai lasillesi valitsemasi pieni murskattu jää maun mukaan ja kaada ravista päälle ja ripottele lopuksi jauhetulla kanelilla.