Tämä on ihanteellinen kevyt resepti niille, jotka ovat laihduttamiseen tai ylläpitoon ja jotka pitävät squashista, se on erittäin helppo valmistaa ja vaatii vähimmäismäärän elementtejä. Kyllä, sinun on kunnioitettava elementtejä, joita se kantaa tiukasti, jotta se on kevyt kakku.
Tämä kevyt kurpitsa-piirakka voidaan valmistaa milloin tahansa vuoden aikana, koska voit syödä sitä sekä kuumana että kylmänä, voit käyttää sitä alkupalana tai pääruokana missä tahansa ateriassa. Nyt ei ole suositeltavaa syödä tätä kakkua liikaa, koska lisäät kaloreita.
Ainekset:
> 2 kiloa kurpitsaa.
> 50 g. raastettua kevyttä juustoa.
> 2 munanvalkuaista.
> Suola.
> Pippuri.
> Persilja.
> 1 vaalea pascualina-korkki.
> Kasvisuihke
Valmistelu:
Ensin sinun on keitettävä kurpitsa ja annettava sen jäähtyä. Sitten sinun on poistettava kuori, massa ja siemenet ja käsiteltävä se hyvin, kunnes saadaan sose, joka ei sisällä kokkareita. Kun olet saanut soseen, sinun on lisättävä raastettu vaalea juusto ja munanvalkuaiset ja sekoitettava hyvin.
Lopuksi sinun on maustettava suolalla, pippurilla ja hienonnetulla persiljalla ja sekoitettava valmiste uudelleen. Aseta pascualina-kansi pannulle, joka on aikaisemmin ripoteltu kasvisumuilla, käännä valmiste ympäri ja levitä se siististi koko pinnalle. Keitä kohtuullisessa uunissa 35 minuuttia.