Tämä on kevyt juoma, joka on erittäin helppo valmistaa ja jonka valmistamiseksi tarvitset vain vähän ainesosia ja myös aikaa, koska meillä on thermomixin apu. Voit juoda sitä milloin tahansa päivästä joko mieleisekseen ja iltapäivisin välipalana.
Tämä kevyt ananaspirtelö, joka on valmistettu thermomix-sekoituksessa, on suunniteltu kaikille ruokavaliota noudattaville menettämään muutama kilo tai erityinen ruokavalio painon ylläpitämiseksi, koska se tuottaa vain vähän kaloreita kehollesi.
Ainekset:
6 viipaletta luonnollista ananasta.
1 banaani
1 lasi rasvatonta maitoa.
2 kevyttä jogurttia, ananasta.
murskattua jäätä, maun mukaan.
jauhettua kanelia.
Valmistelu:
Aseta ananasviipaleet, banaani, jogurtit ja rasvaton maito thermomix-lasiin ja sekoita 1 minuutin ajan nopeudella 8-10, kunnes saat erittäin hienon seoksen.
Kaada lasillesi tai lasillesi valintasi mukaan hieman murskattua jäätä maun mukaan ja lisää päälle ravista ja ripottele ne lopuksi jauhetulla kanelilla.