ruoka ravitsemus, dietetiikka, hallinto ravitsemuksellinen, jne. Ne kaikki ovat sanoja, jotka puhuvat samasta asiasta: syömämme ruoka. Lisäksi tämän päivän keskellä «muoto ja kunto» ja suhteessa koulutus fyysinen. Ruoka on elämäsi pilari, koska sen toiminta-ala on laaja: kunto, painonnousu, rasvan menetys, lihasmassan nousu, väsymys, ruoansulatuskanavan häiriöt, unelma…
Tämän kukinnan ympärillä monet menetelmiä, ruokintatavat, perustettu enemmistölle sarjassa argumentit científicos ja suurelta osin selkeässä markkinointistrategiassa. Olemme havainneet tällä tavalla: Dukan-ruokavalio, Atkins, Paino tarkkailija, ja viime aikoina paleo syö. Johdannaiset tuotteet liitetään kuhunkin menetelmään "optimoida" tulokset ja ennen kaikkea, että käytät rahaa.
Joka tapauksessa on olemassa ruokinta joka integroi kaikkien menetelmien parhaat elintarvikkeet yleensä. Kyse on niin kutsutusta ruokinnasta "Kehonrakentaja". Ei ole epäilystäkään siitä, että kehonrakentajat voivat kehoaan kunnioittaen muokata kehoaan suosimalla luonnollisesti kehoa lihasten kasvu ja rasvan menetys, yksinkertaisesti nauttimalla ruokavaliota ja harjoittelua.
Yksinkertaistaa ruokinta ja täytä se tarkasti ja tehokkaasti, ja on lisäravinteet ruoka monenlaisia (proteiinit, hiilihydraatit, kreatiini, aminohapot, omega 3-6-9 jne.).