Jäädä joven ja ylläpitää terveellistä kehoa, ei riitä pelkästään ulkoisten hoitojen suorittaminen kiinteän ja terveellisen ihon ylläpitämiseksi. Ruoka on myös erittäin tärkeä rooli sileän ja nuoren ihon ylläpitämisessä ajan kulumisesta huolimatta. Nykyään on yhä enemmän tekijöitä, jotka vaikuttavat ikääntymiseen iho ja ruumiissamme.
La huono ruokinta, saastuminen, auringonvalo, huonot tavat, istumaton elämäntapa jne. ovat tekijöitä, jotka voivat kiihdyttää ikääntymistä paitsi ulkoisesti myös sisäisesti. Asiantuntijoiden mukaan nuoremman ulkonäön saavuttamiseksi pidempään on tärkeää noudattaa terveellistä elämäntapaa.
Oliiviöljy
Tuote, jota käytetään yhtä laajalti kuin oliiviöljy se voi myös auttaa viivästyttämään ikääntymistä ja ylläpitämään terveyttä. Sen hyveet johtuvat sen korkeasta polyfenolipitoisuudesta, antioksidanteista, jotka vähentävät kardiovaskulaarisia riskejä. Se sisältää myös A- ja E-vitamiinit jotka auttavat ylläpitämään sileää ja nuorekasta ihoa.
mustikat
Los mustikat Ne tunnetaan monista antioksidanttisista ominaisuuksistaan, jotka auttavat parantamaan ihon ja kehon terveyttä yleensä. Tämä ruoka sisältää merkittäviä määriä C- ja E-vitamiinia, rautaa ja magnesiumia. Lisäksi, polyfenolit mustikoita sisältävät antioksidantit estävät sairauksia ja mahdollistavat ihon terveellisen säilymisen.
Todella totta Faust, on monia olosuhteita, jotka nopeuttavat ikääntymisprosessiamme. Ravitsemusterapeutini kertoi minulle, kun hän suositteli minua tekemään vyöhykeruokavaliota. Se on terveellinen ruokavalio, joka perustuu Välimeren ruokavalioon, jossa omega 3 ja antioksidantit ovat erittäin tärkeitä. Otan enerzonia, koska ne ovat laadukkaita ja erittäin suositeltavia. He kertoivat minulle, että antioksidantit minun tapauksessani maqui rx-polyfenolit ovat tärkeitä solujen ikääntymisen viivästyttämiseksi, koska ne neutraloivat vapaita radikaaleja, ja on erittäin tärkeää, että ihmiset, jotka harjoittavat paljon urheilua, ottavat paljon aurinkoa, tupakoivat paljon .. altistuminen solujen hapettumiselle on suurempi. Mustikat ovat erittäin hyviä, mutta niillä on vain antioksidanttivaikutus suurina annoksina ... siksi suosittelen tasapainoista ruokavaliota ja otan niitä lisäravinteiksi tarvittavien annosten takaamiseksi. Minulla menee hyvin.