Syöminen ja juominen samanaikaisesti on yleensä hyvin yleinen tapa monien ihmisten keskuudessa, siitä lähtien tekee pureskelusta helpompaa, mutta tämä tapa ei ehkä ole kovin terveellinen ruoansulatuskanavan.
Juominen vettä tai nesteitä aterioiden aikana voi estävät mahalaukun ruoansulatuskapasiteettia ja aiheuttaa kasvua insuliini, vaikuttavat rasvojen pilkkominen, T: n mukaanIntiasta.
Hinduasiantuntija makrobioottinen kertoo, että veden juominen syömisen aikana voi estää ruoansulatuskanavan toimintoja, mikä voi vaikuttaa merkittävästi niihin, joilla on tällä tasolla ongelmia, mikä pahentaa heidän tilaansa.
Vatsa erittää luonnollisesti sen ruoansulatuskanavan mehut Kun aloitamme syömisen, jos kuitenkin aloitamme juomaan vettä samanaikaisesti, laimennamme mainitut mehut tai ruoansulatushapot, jotka on vapautettu ruoan sulattamiseksi, muuttavat normaalia prosessia ja aiheuttavat siten epätasapainoa, mikä johtaa ravinteiden virheellinen omaksuminen ja ylimääräinen suolistotyö.
Juominen aterioiden aikana voi myös johtaa nostaa insuliinitasoja verenkierrossa ja kun näin tapahtuu, rasvojen hallinta muuttuu puutteelliseksi, mikä saa heidät tallettamaan ne kehon eri osiin, kuten kiinteä rasva, joka on yleisin talletus alavatsan tai vatsan tasolla vatsan vyö, jolla voi olla estetiikkaa pidemmälle meneviä terveysvaikutuksia vatsan ympärysmitta voi aiheuttaa sydämen seurauksia, viimeisimpien tutkimusten mukaan.
Pitää mielessä; juoda vähän vettä aterian aikana ei ole suuri huolenaihe, mutta lasin tai kaksi tölkkiä häiritä ruoansulatusta. Siksi on parasta juoda vettä ennen syömistä tai kaksi tuntia aterian jälkeen, koska se auttaa la la ravinteiden imeytyminensanovat tutkijat.
kuva: MF