Kaikki haluavat olla FelizJa silti on aikoja, jolloin et löydä syytä olla tai et löydä tapaa. Ja huolimatta siitä, että emme ole yksin ja että meillä on hyviä ystäviä tai jopa kumppani, joka tukee meitä, sekä perhe, joka auttaa meitä tarvittaessa, elämässä on jotain, mitä puuttuu. Ehkä se on rauhallisuus tai toivoa. Mutta sinun on pidettävä mielessä, että et voi koskaan olla onnellinen ilman kärsimystä, jos et ole tällä hetkellä optimaalisessa tilassa, on mahdollista, että se saavutetaan pian.
Kuinka voit olla onnellisempi elämästäsi? Jotta hymymme kestäisi kauemmin, meidän on sisällytettävä uusia päivittäiseen junaan toiminta jotka stimuloivat meitä. Jos päivät ovat täynnä kaikkea, mikä viihdyttää sinua elämässä, ei ole mitään syytä ihmetellä, miksi se ei ole Feliz.
Toiminta onnelliseksi
Yksi häiritsevimmistä toiminnoista on urheilu. Äärimmäisten urheilulajien adrenaliini palauttaa tunteen, joka puuttui elämästä, ja jos olet rauhallinen ihminen, voi olla muita vaihtoehtoja. Kävele, aja polkupyörällä, ajaa tai kuntosalille liittyminen voi pitää sinut aktiivisena, mikä voi auttaa sinua olemaan onnellisempi.
Onko mahdollista että velat tukahduttaa sinut ja että sinun täytyy nauttia vapaa-ajastasi täydellisesti motivoituneeksi, ja jos näin on, se on kätevää toiminta edullinen, joka voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tavoitteen. Jos olet katsoja, voit mennä elokuviin ystävien kanssa. Voit jopa ilmoittautua konferenssiin tai kursseille oppiaksesi mitä olet aina halunnut tietää, tai mennä a konsertti. Voit myös soittaa tuolle ystävälle, jota et ole nähnyt niin kauan, ja hän haluaa varmasti tavata sinut uudelleen.
On kätevää kuunnella vähän musiikkierityisesti suosikkimusiikkia, koska se nostaa henkeä. On myös kätevää kävellä joka päivä eikä olla kotona.
La onnellisuus ei riipu vain itsestäsi. Ei ole kätevää hankkia mahdollisia vikoja. On mukavaa ajatella, että tulevaisuus on täynnä yllätyksiä ihana, ja että sinulla ei ole aavistustakaan uskomattomista tapahtumista, jotka ovat omalla tavallasi.