El inkivääri Se on jo enemmän kuin meille kaikille tiedossa oleva tuote, se on epäilemättä yksi luonnon suurista panoksista, joka on antanut meille huolehdi terveydestämme. Melkein ihmeellinen juuri, joka voi auttaa meitä monissa terveellisissä asioissa.
tämä juuri on kotoisin Kaakkois-Aasiasta, erityisesti Kiinasta ja osasta Intiaa. Se syntyy missä tahansa trooppisessa ilmastossa, joten kun juuri on tuotu Eurooppaan, sitä voidaan kasvattaa kaikissa niissä lämpimissä ilmastoissa, kuten Italiassa tai Kreikassa.
Se on yksi kiinalaisen lääketieteen suosituimmista kasveista, he tietävät sen "Jiang", merkitys "puolustaa", selkeä kuvaus ruoasta, koska sen pääasiallinen käyttö on suojautua kosteudelta ja kylmältä. Täydellinen liittolainen torjumaan luonnollisesti hengityselinten sairauksia ja toimimaan tulehdusta estävänä aineena.
Inkivääriominaisuudet
Seuraavassa analysoimme sen tärkeimmät ominaisuudet ja miksi on niin tärkeää sisällyttää se viikkoruokavaliomme, se ei jätä ketään välinpitämättömäksi ja se on ihanteellinen torjumaan useita sairauksia.
- Yksi suurimmista ominaisuuksista on käyttää sitä taistella kylmää vastaan, auttaa kehoasi lämmetä joko kuluttamalla sitä tai käyttämällä ajankohtaista kermaa. Lämpiminä vuodenaikoina meidän on vältettävä sitä, koska se voi aiheuttaa liiallista hikoilua, ja jos sinulla on vähän kuumetta, on parempi välttää sitä.
- Lisäämällä kehoon enemmän lämpöä tämä lisää aineenvaihduntaa ja polttaa enemmän kaloreita. Täydellinen äänenvoimakkuuden menettämiseen.
- Ajan myötä on havaittu, että se on täydellinen anti-inflammatorinen ja luonnollinen kipulääke, joten sitä suositellaan kaikille kärsiville niveltulehdus, nivelrikko, krooninen väsymys tai fibromyalgia.
- Lisäksi se auttaa meitä saamaan hyvän ruoansulatuksen, välttämään gastriitti, mahahaava, ripuli ja ilmavaivat. Jos se kulutetaan ennen alkoholin tai vahvan lääkityksen ottamista, siitä voi tulla erittäin tehokas mahansuoja.
- Kurkumme on aina hyvässä kunnossa, jos meillä on käsillä pieni inkivääri, tämä on erittäin hyödyllistä tapauksissa afonia, täydellinen ammattilaulajille.
- Raskaana olevat naiset kärsivät yleensä pahoinvointi ja oksentelu Ensimmäisten raskauskuukausien aikana äiti voi ottaa kaiken inkiväärin, jonka hän haluaa rauhoittaa epämukavuutensa vuoksi, koska tämä juuri ei vaikuta sikiöön tai äitiin. Samalla tavalla, estää huimausta, joten jos olet henkilö, joka huimaantuu helposti matkoilla, älä epäröi ottaa käteesi pieni inkivääri aina, kun tarvitset sitä.
- Se on täydellinen lisätä libidoa, koska se on luonnollinen aphrodisiac. Sen hyötyjen havaitsemiseksi suosittelemme valmistamaan inkivääri-, kaneli- ja jauheseos yhdessä pienen hunajan kanssa ja ottamaan ruokalusikallinen päivittäin.
- Edistää verenkiertoa ja pitää siten sydän- ja verisuonisairaudet. Vaikka on pidettävä mielessä, että jos käytät lääkettä, se voi häiritä sen toimintaa, näissä tapauksissa on parempi aina kuulla asiantuntijamme.
Inkivääri teetä
Yksi tapa inkivääriä on infuusio, sitä on monia tapoja ottaa, koska se on ruoka, joka yhdistyy erittäin hyvin kurkuma, kookos, kaneli, sitruuna, hunaja, Jne
Laihtua on täydellinen ottaa tämä infuusion tyyppi, klassinen ruokavalio ja varmasti tiedät sen hyvin.
Inkivääri ja sitruuna-infuusio
Tämä infuusio antaa meille mahdollisuuden polttaa rasvaa, parantaa ruoansulatusta, välttää nesteen kertymistä ja vähentää vatsa-tulehdusta.
Tämän juoman valmistamiseen tarvitaan kahden sitruunan mehu ja hyvä pala inkivääriä. Keitä puoli litraa vettä kattilassa ja lisää sitruunamehu sekä nauhoiksi tai pyöreiksi paloiksi leikatut juuret. Päästää kiehua 10 minuuttia anna seoksen levätä, lisää hieman sitruunankuorta parantamaan sen ominaisuuksia. Sinä voit ota se heti tai laita se pulloon ja juo se virkistävänä juomana koko päivän.
Laihdutus on erittäin tehokasta, mutta niin kauan kuin olemme mukana tässä infuusiossa terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla.
Kuten aiemmin keskustelimme, se on ainesosa, joka voidaan lisätä ja yhdistää muihin hyviin tuotteisiin, joten pelaa vapaasti ja sekoita makuja.
Inkivääri laihtuminen
Inkiväärin säännöllinen ottaminen auttaa laihtua eri syistä. Ruokatutkijat ovat ymmärtäneet inkiväärin tarjoamat monet edut, ja tästä syystä he ovat tutkineet ja tehneet hyviä johtopäätöksiä tästä ihmeellisestä juuresta.
- Vähentää tulehdusta ja edistää glukoosiherkkyyttä, mikä aiheuttaa painon menettämisen.
- Lisää serotoniinitasoja, aine, joka puuttuu ruokahalun hallintaan. Inkiväärin käyttö auttaa sinua tuntemaan itsesi kylläiseksi ja estää sinua jatkamasta syömistä.
- Se stimuloi mahalaukun mehujen tuotantoa, vahvistaa suoliston lihaksia ja lisää lihasten supistuksia mahassa.
- Se auttaa imeytymään ravinteita ja toksiinien poisto ja jätteet, joita keho ei halua, välttäen siten ei-toivottua painonnousua.
- Inkivääri koostuu gingeroli ja shogaolija nämä kaksi ainetta parantaa aineenvaihduntaa, mikä saa meidät käyttämään enemmän energiaa ja rasvojen hapettumista.
- Liikunnan aikana onnistuu nostamaan ruumiinlämpöä, kalorikulut ja rasvan hapettuminen.
Inkivääri edut
Olemme jo keskustelleet monista asioista tästä superruokasta, mutta emme ole vielä valmiita, koska on olemassa muita uskomattomia etuja, jotka saavat sinut haluamaan aina inkiväärijuuren kotona.
- Kuten kommentoimme käytetään laajalti Aasian alueellaerityisesti Kiinassa.
- Sillä on yskänlääkeominaisuus elilievittää flunssan oireita, yleiset vilustuminen, astma, limaa ja kaikki hengityselimiin liittyvät infektiot.
- Vältä liikesairautta.
- Se on voimakas anti-inflammatorinen.
- Lievittää lihaskipuja ja nivelkivut.
- Suojaa kurkkukipu, kurkkukipu ja kuiva yskä.
- Se on voimakas kipulääke, se voi auttaa sinua voittamaan päänsärky ja vatsakipu. Migreeni, päänsärky ne pidetään aina poissa inkivääriä.
- Estää ilmavaivat.
- Suojaa maksaa.
- Sillä on antioksidanttiominaisuus, se suojaa kehoa vapailta radikaaleilta.
Inkivääri on a hyvä liittolainenMeidän on kokeiltava sitä, jos emme ole koskaan kokeilleet sitä, sillä on voimakas, mutta hyvin hajustettu maku. Jätä erityinen ja aromaattinen kosketus kaikkiin resepteihimme. Se antaa sille eksoottisen kosketuksen, jota etsimme usein.
Voidaan löytää monin tavoin kaupassa, raaka juuri, jauhettu, sokeroitu sokerin kanssa Jugo tuore juuresta tai sen juuresta eteerinen öljy keskitetty. Kummassakin tapauksessa on hyvä saada kaikki ominaisuudet ja edut, joita sillä on meille tarjota.