Smoothie perustuu juurikas se on epäilemättä jotain erittäin terveellistä ja hyödyllistä. Sen lisäksi, että se on erittäin virkistävä ja miellyttävä maunsa puolesta, se antaa puhdistaa veren ja nauttia paremmasta maksan terveydestä. Päivä toisensa jälkeen, ja tuskin tajuamatta sitä, runko saa merkittäviä määriä toksiineja. Huonosti sovitettu ruokavalio, lääkkeiden saanti, ympäristön pilaantuminen ja jopa stressi ovat päivittäisiä vihollisia, jotka estävät maksa työskentele kunnolla.
Voimme sanoa, että juurikas Se on enemmän kuin vain vihannes, joten nyt mainitsemme kaikki sen edut.
Kasvi, joka sisältää runsaasti antioksidantteja
Antioksidantit taistelevat vanheneminen I ennenaikaista. Nämä huolehtivat solujen terveydestä ja vahvistavat niitä, mikä on välttämätöntä esimerkiksi maksan terveydelle. Ne myös lopettavat vapaiden radikaalien toiminnan suojaamalla kudoksia ja optimoimalla yleisen terveyden. Lopuksi se säätelee verenpainetta.
Toisaalta punajuuret ovat yksi antioksidanttien rikkaimmista vihanneksista. Ne sisältävät myös beetakaroteenit, karotenoidit ja flavonoidit. Nämä yhdisteet antavat kauniin karmiininpunaisen värin ja toimivat tehokkaina maksanpuhdistusaineina, varsinkin kun maksa kärsii jostain syystä.
New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistu suuri kliininen tutkimus paljasti, että rasvamaksaa kärsivät ihmiset osoittavat merkittävää parannusta kulutettaessa punajuurimehu. Maksan rasva-arvot laskevat, samoin kuin tulehdus.
Punajuuri aktivoi aineenvaihduntaa ja hajottaa rasvoja
Smoothie perustuu juurikas voit laihtua asteittain ja nauttia ihanteellisesta energiajuomasta päivän aloittamiseksi. Punajuurissa on runsaasti kuitua, mikä sallii toksiinien huuhtelun suolesta niin, että ne lakkaavat estämästä ravinteet. Se parantaa myös suoliston kulkeutumista. Punajuuri estää rasva-lipidien varastoitumisen maksasoluissa. Siksi juurikas aktivoi aineenvaihdunta ja optimoi imusuoniston toiminnot.