Vihannekset, kuten selleri, porkkanat ja retiisit, ovat hyödyllisiä elintarvikkeita valkaista hampaita ja poista muiden elintarvikkeiden jäänteet, jotka voivat aiheuttaa tahroja. Hampaiden puhdistuksen parantamisen lisäksi sen kulutus on erittäin tehokasta, koska sen C-vitamiinipitoisuus antaa sinun hoitaa ikeniä ja torjua kipuja ja ongelmia, kuten ientulehdus.
La Manzana Se on erinomainen hedelmä hammasplakin puhdistamiseen ja hampaiden ja ikenien kiillottamiseen auttaen ylläpitämään valkoisempia hampaita. Sen avulla voidaan myös lisätä syljen tuotantoa, mikä poistaa pahan hajun ja suojaa suun terveyttä.
Yksi eduista mansikat, se on ihanteellinen ruoka valkaisemaan hampaita. Tämä ominaisuus johtuu omenahapon, luonnollisen entsyymin sisällöstä, jonka ominaisuudet pitävät hampaat terveellisenä.
jotkut sitrushedelmien kuten oranssi tai sitruuna, joissa on runsaasti C-vitamiinia, ne myös edistävät hampaiden valkaisua ja puhdistusta. Sitruunamehulla on todellakin erittäin tehokkaat puhdistusominaisuudet, mikä on todella hyvä ratkaisu. Joten ei vaikuta emali hampaista voit sekoittaa muutama tippa sitruunamehua pieneen ruokasoodaan ja pestä ne saamallasi tahnalla.
Kuten sitruunamehua, omenaviinietikka on toinen hyvä puhdistusaine, joten olemme sisällyttäneet sen elintarvikkeiden luetteloon, jotka auttavat valkaisemaan hampaita. Se voidaan myös sekoittaa muutama tippa siiderietikkaa ja pieni määrä ruokasooda muodostaa kerma ja harjata hampaasi. Sitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin emalin vahingoittumisen välttämiseksi. On suositeltavaa tehdä se kerran viikossa.