Elintarvikkeet jaetaan yleensä happoihin, jotka ovat jalostettuja elintarvikkeita ja jotka antavat keholle muun muassa mineraaleja, proteiineja, rasvoja ja kuituja sekä emäksisiä aineita, jotka ovat pääasiassa luonnon tuottamia ja jotka vastaavat organismin aineiden säätelystä. Molempien on oltava tasapainossa kehossa terveellisen terveyden ja mahalaukun optimaalisen kehityksen kannalta.
Happamien elintarvikkeiden ryhmästä löytyy muun muassa kahvia, kalaa, sokeria, oliiveja, alkoholia, nuudeleita, munia ja maitoa. Emäksisten ruokien ryhmästä löytyy kookospähkinää, hunajaa, tuoreita vihanneksia, vaahterasiirappia ja rusinoita muiden elintarvikkeiden joukosta.
Tässä on joitain elintarvikkeita, jotka auttavat ylläpitämään happo-emästasapainoa:
> Leipä ja valkosipuli.
> Juusto ja sinappi.
> Suklaa ja päärynät.
> Lehmänmaito ja muskottipähkinä
> Viini ja hasselpähkinät.
> Appelsiinit ja auringonkukansiemenet.
13-vuotiaalle hujalleni ja minä, 46, käyin kaunaa vasten lääkärintarkastuksella skannaamalla, ja tulos löi minua alas, koska huomasimme, että tyttäreni on emäksinen ja olen happo. elintärkeät elimet, kuten vatsa, kilpirauhanen, ruoansulatuskanava, keuhkotulehdus jne. Meillä molemmilla on oltava erilaiset ruokavaliot ja omalta osaltani hyvä määrä päivittäisiä lääkkeitä, mutta en tiedä mitä tehdä syödä jokaiselle, emmekä tee eroa emäksisen ja hapan ruoan valmistamiseksi oikea asia jokainen. Olen äärettömän kiitollinen neuvostasi. Kiitos.
1 vuosi sitten minulla oli leikkaus paksusuolessa, he poistivat kasvaimen.
Vaikka nyt tunnen itseni hyvin, minun täytyy mennä ruokavalioon
80% emäksistä ja 20 happamaa.
Haluaisin tietää, kuinka minun pitäisi ohjelmoida se
Paljon kiitoksia.