Tämä runsas mehu auttaa sinua laihtua ja korvaa yhden päivittäisistä aterioista, on välttämätöntä, että saat kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet tästä mehusta, joiden kanssa suosittelen, että kulutat sitä sen tekemisen yhteydessä.
Ainesosat
2 rkl jauhettua tai kokonaisia pellavansiemeniä (sata prosenttia luonnollista)
3 viipaletta ananasta
2 rkl jauhettua makeutusainetta
½ kuorittua kurkkua
1 lasillinen ananasmehua
Preparación
Laita sekoitinpulloon pellavansiemelusikat, kuoritut ananasviipaleet ja pieniksi paloiksi leikatut hiutaleet, jauhettu makeutusaine ja kurkku ohuina viipaleina, lisää lopuksi ananaslasi, peitä purkki ja sekoita. Laita smoothie pitkään lasiin oljella, koristele lasin reuna appelsiiniviipaleella, puolella kurkulla ja ananassella.