Hyperkolesterolemia tai selvemmin korkea veren kolesteroli, ja se on jo aineenvaihdunnan epätasapaino, joka kasvaa harppauksin ja tulee pian yhdeksi yleisimmistä väestön sairauksista.
Korkea kolesteroli voi vaikuttaa moniin sairauksien muotoihin, etenkin sydän- ja verisuonitaudeihin.
Kuinka estää hyperkolesterolemiaa? No, se on suhteellisen yksinkertaista. Rajoita ensin munan saanti vain kahteen viikossa. Juo rasvaton maito ja vaihda tavallinen öljy oliiviöljyksi.
Pienennä punaisen lihan saanti melkein minimiin vaihtamalla se kanaan tai kalkkunaan. Lisää myös kalan saantiasi vähintään kahdesti viikossa.
Hei, olen 62-vuotias henkilö ja ensimmäistä kertaa kokeissa minulla on erittäin korkea virtsahappo ja kolesteroli, jotka minun pitäisi tehdä, olen 1.68 ja paino 68 k. Kuinka minun pitäisi ruokkia itseäni sisällyttääksesi vihanneksia ja hedelmiä, koska en kuluttanut hyvin vähän ja mitä niistä minun pitäisi kuluttaa, sähköpostini on chmarguan@hotmail.com. Oho. kiitos nyt
@hotmai: epävarma
Hei Jorge, etsi Internetistä Välimeren ruokavalion protokolla, joka on yksi terveellisimmistä maailmassa, ja käytä sitä 😉 hei
Hei Jorge, etsi Internetistä Välimeren ruokavalion protokolla, joka on yksi terveellisimmistä maailmassa, ja käytä sitä 😉 hei