Kaikkien ihmisten, jotka haluavat luonnollisempaa, terveellisempää ja rikkaampaa ruokavaliota, ei tarvitse jättää käyttämättä mahdollisuutta kefir. Tästä tuotteesta on tullut muodikas väestössä, upea probiootti vahvistaa suoliston tasapainoa.
Sen kulutus auttaa parantamaan terveyttämme, komponentit auttavat ylläpitämään hyvää tulehdusta, parantavia ja antimikrobisia aineitas.
Mikä on kefiiri?
Kefir on fermentoitu lehmän- tai vuohenmaito, sen maku on hapan ja voimakas, koska sokeri on kadonnut tässä käymisprosessissa.
Laktoosi-indeksiä on alennettu, joten sen pilkkominen on keholle paljon helpompaa. Lehmän tai vuohenmaidon läpi kulkeva prosessi on erittäin tiukka, hiivat ja bakteerit ilmestyvät, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja huolehtimaan bakteerifloorasta.
- On maku amargo verrattuna perinteiseen jogurttiin.
- El kefir Voimme löytää sen nestemäisenä, tiheänä kuin jogurtti tai rakeina.
- Kiitos sen mikro-organismien meidän suoliston kasvisto on rikastunut, patogeeniset bakteerit tapetaan.
Kefirin ominaisuudet ja edut
- Lukuisat taisteluts bakteerit hyvin tunnettuja, kuten salmonella, E. coli, Candida jne. Kaikki tämä johtuu kefirin aktiivisista periaatteista.
- Sillä on suuri anti-immuunivoima.
- Torju osteoporoosin riskiä ja paranna luiden terveyttä. Lisää kalsiumannostamme ja on ihanteellinen kärsiville laktoosi-intoleranssi koska kefiiri sisältää tuskin laktoosia.
- tarjoaa K2-vitamiini, eräänlainen peruselintarvike kalsiumin aineenvaihdunnan imeytymiseen kunnolla.
Kuten näette, sinun on vain syötettävä kefiiri ruokavaliossasi kaikkien näiden upeiden etujen tarkistamiseksi tuote, joka on suosionsa ansiosta ansainnut paikan maailman tunnetuimpien jogurttien vieressä. naapuruston supermarket. Kannustamme sinua kokeilemaan sekä lehmänmaitoa että vuohenmaitoa.