Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu kaikille ihmisille, joiden on tasattava vatsaan nopeasti. Se on hyvin yksinkertainen ja lyhytaikainen ruokavalio. Voit käyttää sitä vain 3 päivän ajan, jos teet sen tarkasti, se myös menettää noin 1 kilon.
Jos olet päättänyt toteuttaa tämän ruokavalion käytännössä, sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, makeuta infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla ja oliiviöljyllä. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 infuusio, 1 lasillinen appelsiinimehua ja 1 vähärasvainen jogurtti.
Aamun puolivälissä: 1 infuusio ja omena.
Lounas: 2 kupillista valitsemaasi kasviskeittoa ja 3 greippiä.
Keskipäivän puolivälissä: 1 infuusio ja omena.
Välipala: 1 infuusio, 1 lasillinen greippimehua ja 1 vähärasvainen jogurtti.
Illallinen: tomaattisalaatti, salaatti, maissi ja ruskea riisi ja 2 mandariinia. Voit syödä haluamasi määrän salaattia.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 infuusio ja 1 kiivi.
Hei, kuinka voit? Haluan, että autat minua laihtua olevan migdalia, jota olin aiemmin.
joka on maissi, greippi ja tee.
maissi = maissi greippi = greippi-infuusio = tee * créo ._.
Hei, hyvää iltapäivää, en tiedä mikä greippi on, mitä muita paistimia voin käyttää?
Mikä on greippi, en tiedä, että olen panamasta, minun on kiireesti laskettava vatsani 7 päivässä, se auttaa saaaaaaaaaaaaa
Meksikossa olevaa greippiä kutsutaan greipiksi, se on oranssia suurempi sitrushedelmä, ulkopuolelta se on keltainen ja sisäpuolelta punertavan vaaleanpunainen.
Haluaisin tietää, mikä maissi on?
El Choclo on maissi
Hei, haluan sinun auttavan minua, minulla on virtaus, josta en pääse eroon millään, ja haluan tietää, korjaaako hedelmiin perustuva ruokavalio kyseisen ongelman.
Infuusio on yrtin tai yrttien asettaminen kuumaan veteen (tee, vihreä tee, anis, kamomilla, jasmiini kuumassa vedessä ovat infuusioita)
Q-infuusio on suositeltavin tämän ruokavalion toteuttamiseksi
Hei, suosittelen punaista teetä, koska se vähentää rasvaa ja vihreää teetä, mikä lisää kalorikulut 4%.
hei, epäilen .... Olen ohut, mutta minulla on muutama ylimääräinen senttimetri pansitassani… sitä kunnes huomaan tuloksen?
jos totta