Tämä on ruokavalio, joka on erityisesti suunniteltu kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat laihtua nopeasti. Suunnitelma on erittäin helppo toteuttaa, se perustuu pääasiassa hedelmäsalaatin saantiin. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää 2 kiloa vain 3 päivässä.
Tämän ruokavalion toteuttamiseksi sinun on oltava terveellinen terveydentila, juotava mahdollisimman paljon vettä päivittäin ja maustettava kaikki infuusiot makeutusaineella. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 kuppi teetä ja 1 kuppi hedelmäsalaattia.
Aamun puolivälissä: 1 vähärasvainen jogurtti, 1 rkl sekoitettua hedelmäsalaattia.
Lounas: hedelmäsalaatti. Voit syödä niin paljon hedelmäsalaattia kuin haluat.
Keskipäivän puolivälissä: 1 annos kevyttä gelatiinia ja 1 rkl sekoitettua hedelmäsalaattia.
Välipala: 1 kuppi keitettyä kaveria ja 1 kuppi hedelmäsalaattia.
Illallinen: 2 kuppia kevyttä tai kotitekoista liemiä ja hedelmäsalaattia. Voit syödä haluamasi määrän hedelmäsalaattia
Aalto ! Toivon, että he pärjäävät hyvin
yksi kysymys Toimiiko tämä?
Yritän kokeilla, toimiiko se minulle, onnittelen sinua
Olen epätoivoinen laihtua lapseni syntymän jälkeen, enkä ole pystynyt menettämään yhtään grammaa päinvastoin ja saamaan alemman, yritän tätä ruokavaliota nähdäksesi, toimiiko se
Kuinka menetät 2 kiloa 3 päivässä, jos menetät 1 kilon, tarvitset 7500 kaloria, matemaattisesti se on mahdotonta, jos et syö mitään päivässä ja tarvitaan esimerkiksi 2000 kalaa, menetät 4000 kalaa kahdessa päivää tarkoitan hieman yli puoli kiloa ja syömättä
Toivon, että se toimii