ওজন কমানোর ডায়েটের মুখোমুখি হওয়ার সময়, দুই ধরণের লোক থাকে: যারা সাহায্য ব্যতীত এটি করতে পছন্দ করেন এবং যারা অবলম্বন করেন খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম ফার্মেসী, প্যারাফার্মেসি এবং ভেষজবিদদের বিক্রয়ের জন্য। উভয় বিকল্প খুব বৈধ।
সবচেয়ে সাধারণ একটি Garcinia Cambogia, একটি ডায়েটরি পরিপূরক যা কিছু লোকের মতে, এর পাতলা বৈশিষ্ট্যের কারণে অলৌকিক কিছু হতে পারে না, যদিও সত্য যে কোনও ক্লিনিকাল পরীক্ষাগুলি সেই তত্ত্বকে সমর্থন করে না।
তবে, এই সত্যটির অর্থ এই নয় যে গ্রহণ করার মতো লোক নেই Garcinia Cambogia তাদের জন্য কাজ করেছে ওজন হারাবেন। লোকজনের ক্ষেত্রে অনেক ক্ষেত্রে স্বল্পমেয়াদী ওজন হ্রাস করার সুবিধার্থে এর নির্যাসগুলি দেখানো হয়েছে।
এই পণ্যটির সাথে সমস্যা, যার সক্রিয় নীতি হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড, এটি কি বিজ্ঞানীরা পরিসংখ্যানগত প্রাসঙ্গিকতা ছাড়াই এটিকে একটি ক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করেন, যা এর ব্যবহারের জন্য কোনও সুপারিশ করার পক্ষে যথেষ্ট নয়। তাদের যুক্তি রয়েছে যে এটি স্বল্পমেয়াদী ওজন হ্রাস উত্পন্ন করে, হ্যাঁ, তবে আপনি যদি কঠোর ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি থেকে ডেটা নেন তবে এর মাত্রা ছোট এবং তাৎপর্যপূর্ণ নয়।
এইভাবে, চিকিত্সা সহায়তা না পেয়ে এবং আরও বেশি কিছু না হওয়া পর্যন্ত গবেষণায়, গার্সিনিয়া কম্বোগিয়া হ'ল সেই ডায়েটরি পরিপূরকগুলির মধ্যে যা এখনও বিজ্ঞানীদের কাছে তাদের কার্যকারিতা দেখায় নি, তবে ভোক্তাদের মধ্যে বেশ ভাল খ্যাতি রয়েছে।
এই বিষয়ে আমাদের মতামতটি যেহেতু মনে হয় যে এটি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপস্থাপন করে না, তাই কিছুকালীন এই ডায়েটরি পরিপূরকটি গ্রহণ করার চেষ্টা করে কিছুই ক্ষতি হয় না স্লিমিং ডায়েট যদি এটি আটকে থাকে বা আমাদের মনে হয় আমাদের একটু সহায়তা দরকার।
অধিক তথ্য - গার্সিনিয়া কম্বোগিয়ার সাথে ওজন হ্রাস করুন
এই গাছের উপকারী প্রভাবগুলি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই বহু শতাব্দী ধরে ভারতে স্বীকৃতি পেয়েছে। এটি চূড়ান্ত অধ্যয়ন ছাড়া গ্যারান্টি নয় এবং অবশ্যই বিচক্ষণতার রাজত্ব করা উচিত।
গার্সিনিয়া কম্বোগিয়ার জন্য একটি ভাল পরিপূরক চিটোসান হতে পারে, যা হজম হওয়ার আগে চর্বি শোষণ করে।