Една от най-новите прищявки, когато става въпрос за природни средства е изяжте ямата от авокадо, на които те приписват полезни свойства за предотвратяване на рак и намаляване на холестерола.
Въпреки че този обичай идва отдалеч, от известно време се разпространяват уроци за това как да се произвежда прах от това семе, както и онлайн магазини, където можем да го закупим вече направен, но Наистина ли е безопасно за консумация?
Все още не е установено дали костилките от авокадо са безопасни за консумация от човека. Експертите препоръчват да не ги ядете и да се ограничавате само до месото на плодовете, част, която има контрастни хранителни ползи, благодарение на здравословните мазнини, антиоксиданти, фибри и калий (те могат да съдържат до два пъти повече този минерал от банан ). Редовно го добавяйте към своите оризови ястия, салати и смутита, за да получите достъп до всички негови предимства, сред които са намаляването на високото кръвно налягане, предотвратяването на дегенерация на макулата, защитата на сърцето и поддържането на линията.
Така че засега изхвърлете костилката от авокадо като следващата суперхрана или естествено лекарство за всички злини. Яжте само зеленото и хвърлете костта в кошчето, както винаги сте правили. Това е поне мнението на експертите.