Всяко лице е различно и красиво по свой начин, но ако се чувствате самоуверени относно двойната си брадичка или защото имате пълни бузи, има практически съвети за ежедневието, които могат да ви помогнат губят мазнини по лицето и по този начин се постига, че неговата форма е по-задоволителна, с последващото повишаване на самочувствието.
За да започнете, трябва да го направите намалете захарта и солта. Много е важно да се отбележи, че когато се злоупотребява, се задържа голямо количество допълнителни течности, което може да доведе до подуване на бузите и двойна брадичка. За да предотвратите това, ограничете приема на натрий до 1.500 милиграма на ден и приема на захар до 20 грама максимум. Ще видите как тялото ви претърпява положителна трансформация само за няколко дни и не само в лицето, но и в областта на корема и краката, в случай че те са подути.
Изключете преработените храни от диетата това също ще има положителни резултати на лицето ви. Възприемете навици за здравословен начин на живот (яжте много зеленчуци и бобови растения) и добавете няколко сесии за упражнения седмично и след няколко седмици ще видите как мазнините по лицето ви започват да изчезват.
Пии много вода Той не само ни поддържа хидратирани, но също така потиска апетита ни (помага ни да ядем по-малко и следователно поддържаме линията) и най-важното: той поддържа подуването в залива. Не забравяйте да пиете поне два литра вода дневно, ако искате да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да премахнете или предотвратите натрупването на мазнини по лицето. Съветваме ви да го смесвате с лимон или джинджифил от време на време, за да постигнете по-голяма детоксикация и по-добър дренаж на липидите, съхранявани в тялото.