Приемът на течности може да осигури хидратация на кожата и да й помогне да бъде здрава, както е при водата, но не всички напитки са полезни за тази част от тялото ни. Злоупотребявайки с някои, особено с две, може в крайна сметка да развали състоянието на кожата ви.
Тези напитки са безалкохолни напитки и алкохол, които се консумират умерено (между два и три пъти седмично) нямат отрицателни последици върху кожата, но когато се приемат редовно, признаци на стареене не са приятни при гледане в огледалото, като бръчки, тъмни кръгове и липса на еднородност в цвят на кожата.
Доказано е, че безалкохолните напитки и като цяло всички напитки, богати на захар, могат да навредят на образуване на колаген, много важна материя за изображението, което проектираме, тъй като чрез него се правят връзки, които спомагат за поддържането на кожата стегната. По този начин злоупотребата с газирани напитки увеличава броя на бръчките и кара те да се появяват по-рано.
Алкохолът е втората напитка, която може да развали състоянието на кожата ви, макар и по причини, различни от безалкохолните. Уиски, бира и др. Имат диуретичен ефект върху тялото, което може да остави кожата потънала и обезцветена. Това се случва, защото алкохолът отвежда влагата от кожата. За да го предотвратим, естествено решението се крие в намаляването на приема на тези видове напитки колкото е възможно повече и пиенето на много вода, когато ги погълнем, за да противодействаме на силния му диуретичен ефект.