Отдавна не е имало жени с менопауза Често им се предписват добавки с калций и витамин D. Сега ново проучване не открива значителна връзка между ниските нива на витамин D в кръвта и симптомите на менопаузата при жените.
Проведено от Инициативата за здравето на жените и публикувано в списание Maturitas, изследването събра над 34.000 50 американски жени на възраст между 79 и 20 години, в които над XNUMX симптоми на менопаузакато горещи вълни, умора, емоционален дисбаланс и проблеми със съня.
Това беше дългосрочно клинично изпитване; жените са били проследявани средно почти шест години, период, през който половината от тях са приемали ежедневно калциеви добавки и витамин D а другата половина хапчета плацебо.
Резултатът е, че средният брой на симптомите на менопаузата и в двете групи е еднакъв (малко над шест). Жените, подложени на лечение с калций и витамин D, са имали същото проблеми със съня, същата умора и същото емоционално благополучие като тези, които не са.
Един от отговорниците за процеса обаче искаше да остави отворен прозорец за възможната ефективност на футбол и витамин D за облекчаване на симптомите на менопаузата, предполагащо ново проучване, при което средната възраст на жените е 51 - тази на въпросното проучване е била 64 - тъй като по това време, според него обикновено се появяват най-тежките симптоми .
Препоръчаха ми да приемам омега 3 rx, защото спомага за хормоналния баланс и за премахване на ефекта на "подуване". Казаха ми, че е много добър за жените в менопауза, точно както го препоръчват за бременни жени. Винаги са казвали, че е много добре да приемате омега 3 самостоятелно и тази добавка не гарантира, че приемате необходимото количество и няма замърсители. Опитайте, за да видите дали ви помага ...