Когато сфинктерът, който отделя хранопровода от стомаха, не се затвори правилно, стомашните киселини, необходими за храносмилането, се издигат нагоре, произвеждайки това, което се нарича киселини в стомаха, досадно чувство, че всеки човек страда от време на време.
Причините за киселини o киселини в стомаха те могат да бъдат много разнообразни. Понякога това се дължи на прекомерно количество храна, друг път е отговорно за стрес, причинен от семейството или работата, докато в останалите случаи се дължи на тютюн, алкохол, лоши хранителни навици ...
- След като се появи киселини, най-доброто решение е да се вземат антиациди, лекарство, което облекчава това досадно усещане за парене в повечето случаи, въпреки че, както и във всичко, най-умното е да действате превантивно, за да предотвратите появата на киселини. Как Много просто, просто трябва да следвате тези съвети:
- Яжте пет или шест пъти на ден, без да преследвате чувството за ситост, което означава малки количества.
Отделете или сведете до минимум консумацията както на тези храни, които предизвикват киселини във всички хора, като цитрусови плодове, безалкохолни напитки и алкохол, така и на тези, които го причиняват само на нас. Всички знаем някаква храна, която се чувства добре за всички в нашата среда, освен за нас. Е, избягвайте го и не продължавайте да се удряте в стена.
Трябва да се отбележи, че въпреки факта, че тези трикове работят много добре за предотвратяване на киселини, ако смятаме, че проблемът присъства в живота ни повече, отколкото би трябвало, трябва да отидем на лекар, за да установим дали имаме заболяването на гастроезофагеален рефлукс и ако е необходимо да се постави лечение.