Това е различна диета, основана на приема на различни инфузии. Той е специално проектиран за тези, които трябва бързо да отслабнат, можете да го правите само за 4 дни. Сега това ще ви позволи да отслабнете с около 2 килограма.
Всеки, който е в здравословно здравословно състояние, може да го приложи на практика. Ако сте решени да го направите, ще трябва да пиете колкото се може повече вода, да подправяте вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество слънчогледово масло. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Меню:
- Закуска: 2 чаши общ чай и 1 плод по ваш избор.
- В средата на сутринта: 2 чаши варено мате и 1 твърдо сварено яйце.
- Обяд: 2 чаши обезмаслено мляко, 1 плод по избор и 1 порция зеленчукова салата по ваш избор.
- В средата на следобеда: 2 чаши кафе и 1 порция лек желатин.
- Закуска: 2 чаши кафе с обезмаслено мляко и 1 пълнозърнест препечен хляб.
- Вечеря: 2 чаши лек или домашен бульон, 1 плод по избор и 1 порция пиле на скара, риба или месо.
- Преди лягане: 1 чаша сок от 1 цитрусов плод по ваш избор.
Ако не знаете каква инфузия да направите, препоръчваме инфузия на канела и дафинов лист тъй като ще ви помогне лесно да премахнете мазнините.