La ilamuna Isiphuzo sehlobo esisezingeni eliphezulu ngenxa yomphumela waso oqabulayo futhi oqabulayo. Ngaphezu kwalokho, iphansi kakhulu ngamakhalori (inqobo nje uma inani elikhulu likashukela lingangezwanga).
Enye inzuzo ye-lemonade ukuthi yamukela ezinye izithako ezinikeza ama-nuances amasha ekunambithekeni kwayo futhi ingeze izinzuzo kulabo esivele inabo. Kuleli nothi sichaza ukuthi singakulungisa kanjani okumnandi i-ginger lemonade.
Ujinja usiza ukukhulula Izinkinga zokugaya ukudla, impahla esingasizakala ngayo manje ehlobo, lapho ukushisa nokudla okunempilo ngokuphelele kungalimaza uhlelo lokugaya ukudla. Ibuye inikeze nenani elifanele le-magnesium, i-potassium ne-vitamin C, izakhamzimba ezizobuyisa amandla owonga umzimba, into ebaluleke kakhulu nasezinyangeni zasehlobo.
Izithako
3-4 izingcezu zikajinja omusha
1 inkomishi yamanzi
2 wezipuni uju
1/2 ulamula
1/2 indebe yamanzi amaminerali akhazimulayo
1 / amahlamvu eminti amasha
Ukulungiselela
Sithela inkomishi yamanzi epanini bese ubilisa ujinja kuyo. Okulandelayo, umphumela uba nzima futhi uju, ijusi lengxenye yelamula, inkomishi uhhafu wamanzi amaminerali akhazimulayo kanye namaqabunga e-mint ayengezwa. Ishaywa kahle bese ishiywa ipholile esiqandisini. Uma siwushiya isikhathi eside, kuzoba makhaza, ngakho-ke, kuzohlala kangcono kulezi zinsuku ezishisayo zasehlobo ezizayo.