您知道肝臟疾病會危及生命嗎？ 出於這個原因，採取措施保持健康的肝臟應該成為任何人在規劃生活方式時的優先事項之一。 但是如何？ 下面我們解釋一下 你可以做些什麼來保護你的肝臟.
避免飲酒 或者至少盡量減少它的消耗是必不可少的，因為它對這個器官有毒。 此外，它與丙型肝炎的更快速進展有關，丙型肝炎是一種由病毒引起的疾病，會導致疤痕組織在肝臟中積聚，隨著時間的推移，會導致嚴重的肝硬化，甚至可能導致肝癌。肝。
無疑， 不要濫用撲熱息痛藥物將劑量限制在每天 2.000 毫克以下也非常重要。 雖然理想，自然是什麼都不帶。 嘗試其他緩解疼痛的方法，例如自然療法或瑜伽。 否則，這種藥物具有鎮痛作用，不受醫生處方的限制，隨著時間的推移會導致肝損傷。
由於超重有利於身體這一部位的脂肪堆積，導致胰島素抵抗並因纖維化或疤痕而造成損害，我們必須努力 保持健康的體重. 定期鍛煉和富含水果、蔬菜和全穀物的健康飲食將幫助您實現這一目標。
接種針對影響肝臟的病毒的疫苗 並在性交時採取保護措施，因為丙型肝炎可以通過性交傳播，因此我們可以採取其他措施來保護這一重要器官免受損害。