編輯團隊

我熱衷於自然療法和健康食品，喜歡幫助人們擁有更健康的生活方式。透過將充足的飲食和體能訓練結合，您可以每天都表現出最佳狀態，最重要的是，您可以更加快樂。我從小就熱衷於烹飪和健康，並學習營養學和飲食學來加深我的知識。在這個部落格中，我與您分享我最喜歡的食譜、實用技巧和對食物世界的好奇。我希望您喜歡它，並鼓勵您嘗試我的菜餚。

我喜歡看營養、健康和食物的特性，不是為了解決問題，而是為了我自己的生活方式。 在家裡，我們從很小的時候就被告知了良好的飲食習慣，質量高於一切。 因此，我對美食和食物的優良品質產生了極大的興趣。 直到今天，我都住在鄉下，享受著每一口新鮮空氣，同時我很高興地告訴你你想知道的關於飲食、美食和自然療法的一切。

我 1965 年出生在馬拉加，從小就對營養和自然健康的世界著迷。我一直喜歡了解食物的好處以及它如何影響我們的健康。因此，我決定專業致力於這一領域，並接受了專門從事營養和食譜編輯的培訓。我喜歡與讀者分享我的知識和經驗，並為他們提供實用的個人化建議來改善他們的飲食。此外，我真的很喜歡烹飪和嘗試新食譜，總是尋找風味和健康之間的平衡。我的目標是幫助人們透過食物過著更健康、更快樂的生活。