這是一種特別為那些需要減掉那些困擾他們的額外體重的人而設計的飲食方案。 這是一個非常簡單的節食方法，如果你嚴格執行，2 天內你就能減掉大約 12 公斤。
如果您決心進行這種飲食，您將必須保持健康的健康狀態，每天盡可能多地喝水，用甜味劑調味您的輸液，並用鹽和最少量的橄欖油調味您的膳食。 您必須每天重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐：1 份您選擇的輸液、1 份水果和 1 份含穀物的低脂酸奶。
上午：您選擇的 1 個水果。
午餐：蔬菜湯。 你可以吃你想要的湯量。
中午：1 個您選擇的水果。
小吃：1 份您選擇的輸液、1 份水果和 1 份含穀物的低脂酸奶。
晚餐：清湯、烤雞肉或烤肉1份、混合沙拉或糙米雞蛋沙拉1份、清淡明膠1份。 你可以喝你想要的肉湯量。