1天流質飲食

這是一種流質飲食，專為所有需要快速排毒身體並稍微扁平化腹部的人而設計。 這是一個非常簡單的實施計劃，基於大量液體的攝入。 當然，你只能做1天。

為了能夠將這種流質飲食付諸實踐，您必須保持健康的健康狀態，每天盡可能多地喝水，用甜味劑調味所有輸液或喝苦味，並用鹽、牛至和油調味您的膳食最低限度。向日葵或混合物。

每日菜單：

空腹：1 杯橙汁和檸檬汁。

早餐：1 杯洋甘菊茶和 1 份淡明膠。

上午：1 杯牛奶或低脂酸奶。

午餐：1杯番茄汁、1深盤蔬菜湯和1杯柑橘和檸檬汁。

午後：1 份淡明膠。

小吃：1 杯紅茶和 1 杯胡蘿蔔汁。

晚餐：清淡或自製肉湯、1 份南瓜泥和 1 杯獼猴桃汁。 你可以喝你想要的肉湯量。

睡前：利尿藥草茶1杯。