這是一種淨化身體的飲食，非常容易實施，持續時間短。 該計劃主要基於橙子的加入，專為所有需要快速淨化身體的人而設計。 當然，你只能做1天。
如果您決心遵循這種飲食來淨化自己，那麼您必須保持健康的健康狀態，每天喝盡可能多的水，用甜味劑調味所有輸液，並用鹽、香草、香醋和最少的調味料調味您的膳食。少量的橄欖油或玉米油。
每日菜單：
空腹時：1杯橙汁。
早餐：綠茶或普通茶1杯，牛奶1/XNUMX杯，橙子XNUMX個。
上午：1個橙子。
午餐：1大份南瓜或南瓜泥和3個橙子。
小吃：1杯加牛奶的咖啡和2個橙子。
晚餐：一份甜菜或菠菜和橙子派。 你可以想吃多少橙子就吃多少。
睡前：1杯博爾多茶或甘菊茶。