前段時間，它被引入我們的 黑蒜超市，一種成為傳統大蒜的品種，就像它的表親一樣 白蒜，是治療各種疾病並為我們的身體帶來益處的完美解決方案。
來補充 健康飲食習慣食用黑蒜是一個非常好的選擇，因為它是一種很好的保健食品。 黑蒜是經過處理的，需要讓它成熟三個月才能得到。 一個可以讓您實現顏色、風味和質地的過程 與我們熟知的白蒜不同。
黑蒜對我們健康的好處
- 有助於維持良好的免疫系統： 增加體內的防禦能力，對抗多種疾病並預防它們的出現。
- 它是一種出色的抗氧化劑： 延緩細胞衰老，預防疾病，使身體永葆青春。
- 對抗壓力： 黑蒜的營養成分具有天然鎮靜劑的作用。
- 預防高血壓： 維生素E是一種抗氧化劑，它負責調節血壓，預防高血壓。
- 降低膽固醇水平： 抗氧化劑可以降低血液中的壞膽固醇水平，因此還有助於預防心血管疾病的發生。
- 能量和活力： 以自然的方式對抗疲勞。
- 味道不錯：儘管人們不相信，黑蒜又甜又軟，味道非常好，比傳統大蒜要好得多，因為它沒有經過任何加工。
El 黑蒜 我們可以在許多超市購買它，非常適合製作醬汁、給裝飾調味或為各種烤肉添加風味。 兩者完美結合 肉 和 魚。 它的價格比傳統的普通大蒜要高一些，但是，當您想給您的菜餚帶來不同的風味時，請不要猶豫嘗試一下， 試試看.